Liquado de Fresaa

necesitas de 6 a 9 fresas por vaso si quieres un buen sabor
la leche es a tu gusto, de preferencia llena 2/3 del vaso ya que 
a la hora de licuarlo se hace mas
y 2 o 2 1/2 cucharadas de azúcar. 
(todos los ingredientes son por 2/3 de leche)

Vierte la leche, las fresas y el azúcar en el vaso de la licuadora,
aprieta cualquier botón, ya que no se cuales tenga tu licuadora,
oprimelo por alrededor de 10 o 15 segundos y listo!(:
si quieres puedes colar el licuado para que no le queden semillas.
y luego vuelves a batir.

TIP!: para darle una mayor espuma agregale 4 cubos de hielo a la 
hora de licuar por vaso(:

Ingredientes

• 150 g de arroz
• 2 latas de atún escurrido y desmenuzado
• 1 pimiento verde cortado en daditos
• 1 cebolla chica cortada en aros
• 250 g de tomates cortados en gajos
• 5 cucharadas de mayonesa
• Jugo de 2 limones
• 1 cucharadita de mostaza
• 1 cucharada de aceite
• 1 diente de ajo machacado
• sal y pimienta

Preparación

Cocinar el arroz en agua salada durante 20 minutos. Escurrir y dejar enfriar. Colocar el atún en una ensaladera. Agregar el arroz, el pimiento, la cebolla y los tomates. Mezclar aparte la mayonesa con el jugo de limón, la mostaza, el aceite, el ajo, sal y pimienta.

Verter la salsa sobre la ensalada. Mezclar y deje reposar tapado unos 20 minutos.